¿Qué es la presión arterial alta y por qué es importante?
- Sandert Espinal
- marzo 29, 2024
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| Foto de CDC en Unplash |
La presión arterial es un indicador vital de nuestra salud cardiovascular. Aunque a menudo se asocia con visitas al médico y números en un manguito, su significado trasciende las cifras.
La presión arterial es la fuerza con la que la sangre fluye a través de nuestras arterias. Cada latido del corazón impulsa la sangre hacia estas vías, ejerciendo presión contra sus paredes. Esta presión varía constantemente: cuando el corazón late, alcanza su punto máximo (presión sistólica), y cuando está en reposo, disminuye (presión diastólica). Por ejemplo, una lectura de 120/80 significa una presión sistólica de 120 y una diastólica de 80.
¿Por qué deberíamos preocuparnos por la presión arterial alta?
La hipertensión arterial, o presión arterial alta, es un problema común y silencioso. A menudo no presenta síntomas evidentes, lo que la convierte en una amenaza sigilosa para nuestra salud. Pero, ¿por qué deberíamos preocuparnos?
Riesgo cardiovascular: Cuando la presión arterial se mantiene alta durante mucho tiempo, el corazón debe trabajar más arduamente. Esto puede llevar a enfermedades graves como ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia cardíaca e insuficiencia renal.
Daño silencioso: La hipertensión daña gradualmente los vasos sanguíneos, los riñones y otros órganos internos sin que nos demos cuenta. Es como una bomba de tiempo que afecta nuestro cuerpo desde adentro.
Estilo de vida y factores de riesgo: La presión arterial alta está relacionada con el estrés, la falta de actividad física, una dieta poco saludable, el consumo excesivo de sal y otros factores.
Tipos de presión arterial alta
Primaria o esencial: Este es el tipo más común y se desarrolla con el tiempo a medida que envejecemos. No tiene una causa específica, pero está relacionado con nuestros hábitos y genética.
Secundaria: Se debe a otras condiciones médicas o al uso de ciertos medicamentos. Tratar la causa subyacente puede ayudar a controlarla.
La presión arterial alta no es solo un número en una pantalla; es un indicador importante de nuestra salud. Debemos estar atentos, realizar chequeos regulares y adoptar un estilo de vida saludable para mantenerla bajo control. Así, protegeremos nuestro corazón y nuestra calidad de vida.
Referencias
MedlinePlus en español. (2023). Presión arterial alta | Hipertensión.
Healthy-Heart.org. (2023). Cuando se diagnostica hipertensión (presión arterial alta).
MayoClinic. (2023). La presión arterial alta es una enfermedad común.
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