
REGULAR EL CORTISOL PARA ELIMINAR EL ESTRÉS
- Admin
- abril 28, 2025
- Opinión
- Ansiedad, Bienestar Emocional, cortisol, dopamina, Estrés, jterrero, manejo del estrés, Salud Mental
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Descubre cómo regular el cortisol, la hormona del estrés, y activar la dopamina para mejorar tu salud mental. Aprende técnicas prácticas para manejar la ansiedad, vivir en el presente y cultivar hábitos positivos.
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