El consumo diario de yogur pudo influir en la longevidad de María Branyas, quien vivió 117 años. Conoce los detalles del estudio.
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Una reciente investigación ha descubierto que los propietarios de perros no solo experimentan una mejor calidad de vida, sino que también podrían vivir más tiempo. El estudio, llevado a cabo por científicos de varias instituciones, analizó los efectos a largo plazo de la convivencia con perros en la salud física y mental de las personas. Los hallazgos muestran que quienes tienen un perro disfrutan de beneficios que van desde un corazón más saludable hasta una mejor capacidad para sobrellevar el estrés.
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Dedicar tiempo a una actividad recreativa puede ir más allá de simplemente ocupar el tiempo libre. Diversos estudios han revelado que participar en pasatiempos puede contribuir a una mejor salud física y mental, sobre todo en personas mayores. Ya sea jardinería, deportes o actividades creativas, la clave está en mantener una conexión regular con estas actividades que promuevan bienestar. Evidencias …
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