El sufrimiento como parte de la vida: reflexiones sobre resiliencia y consuelo en medio de la adversidad

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• febrero 15, 2025
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La vida de Yaniris estuvo marcada por la generosidad y la dedicación, pero también por una serie de desafíos que pusieron a prueba su fortaleza. Perdió su empleo, enfrentó una enfermedad grave y vivió situaciones personales que la dejaron emocionalmente agotada. En medio de su desesperación, se preguntaba: “¿Por qué a mí?”. Sin embargo, fue a través de una conversación con una amiga que comprendió que el sufrimiento no era un castigo, sino una parte inevitable de la existencia.

Esta reflexión encuentra eco en el libro ¿Por qué le pasan cosas malas a la gente buena?, del rabino Harold Kushner, una obra que ha servido de guía para miles de personas en momentos de adversidad. Kushner aborda preguntas universales como: ¿por qué el sufrimiento parece injusto? ¿Dónde está Dios cuando enfrentamos el dolor? A través de su análisis, el autor invita a los lectores a encontrar consuelo y a enfocarse en lo que sí pueden controlar: su respuesta ante el dolor.

El sufrimiento no es un castigo

Una de las ideas centrales del libro es que el sufrimiento no es consecuencia de la moralidad. Muchas personas creen que las tragedias son un castigo divino por acciones incorrectas, pero Kushner desmiente esta noción. Las adversidades, como enfermedades o accidentes, pueden afectar a cualquiera, sin importar cuán bueno o justo sea.

La injusticia del mundo y el papel de Dios

Kushner plantea que no todo lo que ocurre en el mundo es voluntad de Dios. Enfermedades, desastres naturales y decisiones humanas son parte de una realidad que no siempre tiene un sentido divino. En lugar de ver a Dios como la causa del sufrimiento, el autor sugiere verlo como un apoyo en los momentos difíciles.

Enfrentar el dolor con resiliencia

Cuando ocurre una tragedia, es natural preguntarse “¿por qué a mí?”. Sin embargo, Kushner propone cambiar el enfoque hacia una pregunta más constructiva: “¿Cómo sigo adelante?”. Aunque el sufrimiento es inevitable, la forma en que respondemos a él puede marcar la diferencia. La resiliencia y la dignidad son herramientas clave para superar las adversidades.

El poder de la comunidad y la fe

Nadie debería enfrentar el dolor en soledad. Kushner destaca la importancia de rodearse de personas que brinden apoyo, así como de buscar consuelo en la fe o en comunidades solidarias. La empatía y el amor, según el autor, son fuerzas que nos ayudan a recordar que, aunque el sufrimiento es real, también lo es el consuelo.

Transformar el dolor en propósito

Aunque no podemos evitar todo el sufrimiento, sí podemos encontrarle un sentido. Ayudar a otros que atraviesan situaciones similares o aprender a valorar la vida a pesar de las pérdidas son formas de transformar el dolor en una enseñanza. Kushner enfatiza que la clave no es evitar el sufrimiento, sino aprender a vivir con él de una manera que nos haga más humanos.

Consejos para sobrellevar la adversidad

El libro también ofrece recomendaciones prácticas para quienes enfrentan momentos difíciles:

• Aceptar que no todo tiene una explicación satisfactoria.
• Permitirse sentir emociones como tristeza, enojo o confusión.
• Buscar apoyo en amigos, familiares o grupos de ayuda.
• Encontrar un propósito en la adversidad.
• Cuidar de la salud física y emocional.
• No temer pedir ayuda profesional o espiritual.

El dolor, aunque inevitable, no tiene que definirnos. Lo que hagamos con él es lo que realmente importa.

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Imagen: Fuente externa
Imagen utilizada con fines informativos y periodísticos.