El secreto de los empleados más productivos: un ciclo de 75/33

• Admin
• junio 6, 2025
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• Bienestar Laboral, estudio DeskTime, gestión del tiempo, Productividad, trabajo remoto
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Descubre el ciclo ideal de trabajo y descanso para maximizar tu productividad

Los trabajadores con mayor rendimiento siguen un patrón claro: laboran durante 75 minutos y luego descansan 33 minutos, según un reciente informe de DeskTime, una plataforma de seguimiento de tiempo que monitorea la actividad laboral en computadoras.

La investigación, que analizó datos recopilados entre enero y diciembre de 2024, identificó que el 10% de los usuarios más eficientes de la herramienta —aproximadamente 6.000 personas— adoptan este método.

Artis Rozentals, CEO de DeskTime, comentó: *”Nuestro estudio de 2021 sobre trabajo y pausas demostró que el teletrabajo dificultaba separar la vida personal de la laboral. Sin embargo, los nuevos hallazgos indican un retorno a rutinas más equilibradas. El modelo 75/33 podría estar vinculado al auge del trabajo híbrido y la reinserción en oficinas.”*

Además, Rozentals destacó que en entornos presenciales los empleados suelen tomar más descansos. Aunque estas pausas podrían percibirse como pérdida de tiempo, en realidad son “esenciales” para recuperar energía mental, fomentar el bienestar y fortalecer las relaciones sociales en el ámbito laboral.

Con informaciones de RT
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