Salud

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Estudio revela que tener un perro podría extender la vida y mejorar la salud

Una reciente investigación ha descubierto que los propietarios de perros no solo experimentan una mejor calidad de vida, sino que también podrían vivir más tiempo. El estudio, llevado a cabo por científicos de varias instituciones, analizó los efectos a largo plazo de la convivencia con perros en la salud física y mental de las personas. Los hallazgos muestran que quienes tienen un perro disfrutan de beneficios que van desde un corazón más saludable hasta una mejor capacidad para sobrellevar el estrés.

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Promover el autocuidado y la solidaridad: Claves para abordar la salud mental en la sociedad

El Foro de Salud Mental, celebrado recientemente por Listín Diario y la Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra (PUCMM), dejó valiosas reflexiones sobre cómo combatir la soledad y priorizar el bienestar emocional. Expertos reunidos en este evento destacaron la importancia de no solo cuidar nuestra salud física, sino también nuestra salud mental, abordándola desde un enfoque humano y comprensivo.

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Cómo mejorar el sueño a través de la alimentación: más allá del café

La alimentación tiene un impacto directo en la calidad del sueño. No solo es importante evitar el café antes de dormir, sino también adoptar una dieta equilibrada. Alimentos ricos en triptófano, como el pavo y el kiwi, pueden favorecer un descanso reparador, mientras que dietas altas en grasas saturadas y azúcares pueden empeorar el sueño. Estudios sugieren que la dieta mediterránea, con sus nutrientes clave, es una excelente opción para mejorar el descanso nocturno.

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Servicio Nacional de Salud (SNS) lanza asistente virtual para mejorar atención al ciudadano

El Servicio Nacional de Salud (SNS) presentó MIA, un asistente virtual impulsado por inteligencia artificial que facilita el acceso a información sobre servicios y recursos de salud pública a través de su portal web. Este proyecto busca modernizar y agilizar la atención ciudadana, permitiendo a los usuarios consultar desde hospitales disponibles hasta servicios médicos ofrecidos en distintas regiones. La iniciativa, fruto del concurso “Comparte tu Idea”, refleja el compromiso del SNS con la innovación y la transformación digital.

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