Salud

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Cómo mejorar el sueño a través de la alimentación: más allá del café

La alimentación tiene un impacto directo en la calidad del sueño. No solo es importante evitar el café antes de dormir, sino también adoptar una dieta equilibrada. Alimentos ricos en triptófano, como el pavo y el kiwi, pueden favorecer un descanso reparador, mientras que dietas altas en grasas saturadas y azúcares pueden empeorar el sueño. Estudios sugieren que la dieta mediterránea, con sus nutrientes clave, es una excelente opción para mejorar el descanso nocturno.

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Servicio Nacional de Salud (SNS) lanza asistente virtual para mejorar atención al ciudadano

El Servicio Nacional de Salud (SNS) presentó MIA, un asistente virtual impulsado por inteligencia artificial que facilita el acceso a información sobre servicios y recursos de salud pública a través de su portal web. Este proyecto busca modernizar y agilizar la atención ciudadana, permitiendo a los usuarios consultar desde hospitales disponibles hasta servicios médicos ofrecidos en distintas regiones. La iniciativa, fruto del concurso “Comparte tu Idea”, refleja el compromiso del SNS con la innovación y la transformación digital.

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Acciones del Ministerio de Salud para Prevenir Enfermedades Ante las Lluvias

El Ministerio de Salud ha intensificado sus operativos de prevención y fumigación en respuesta a las recientes lluvias, enfocándose en áreas de alto riesgo para evitar enfermedades como el dengue y la malaria. Se insta a la población a mantener sus espacios limpios y a eliminar criaderos de mosquitos, mientras se reanudarán las fumigaciones y la distribución de larvicidas una vez que cesen las lluvias.

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