En esta segunda parte de «Encarar el reto de vivir juntos», José Tavárez explora la importancia de la escucha empática, la generosidad, el respeto a los límites, y el cuidado de la salud mental en la convivencia humana.
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La expresión en italiano Il dolce far niente, que en traducción libre significa “la dulzura de no hacer nada”, aborda un tema del cual se habla poco en nuestra sociedad, y cuando se menciona, adquiere connotaciones negativas.
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Dedicar tiempo a una actividad recreativa puede ir más allá de simplemente ocupar el tiempo libre. Diversos estudios han revelado que participar en pasatiempos puede contribuir a una mejor salud física y mental, sobre todo en personas mayores. Ya sea jardinería, deportes o actividades creativas, la clave está en mantener una conexión regular con estas actividades que promuevan bienestar. Evidencias …
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Roxiller / Gettyimages.ru Un grupo de investigadores chinos publicó este lunes un estudio sobre el efecto causal del bienestar mental en el envejecimiento saludable, donde el consumo de queso podría aportar beneficios al organismo. Tras analizar datos genéticos de hasta 2,3 millones de personas de ascendencia europea, descubrieron que aquellas con mejor bienestar mental tienden a ser más saludables y …
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