El ministro de Salud insta a adoptar una alimentación balanceada y ejercicio para prevenir enfermedades crónicas y mejorar la calidad de vida.
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Por 60 min de ejercicio semanal en el año previo al diagnóstico puede reducir el riesgo de cáncer.
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La moderación y evitar el consumo excesivo de alcohol son claves para disfrutar de las Navidades con buena salud física y emocional, según la Dra. Milagros Alcántara de Hospiten Santo Domingo.
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El Foro de Salud Mental, celebrado recientemente por Listín Diario y la Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra (PUCMM), dejó valiosas reflexiones sobre cómo combatir la soledad y priorizar el bienestar emocional. Expertos reunidos en este evento destacaron la importancia de no solo cuidar nuestra salud física, sino también nuestra salud mental, abordándola desde un enfoque humano y comprensivo.
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