¿Celulares en el baño? Un hábito que compromete tu salud

• Admin
• noviembre 17, 2024
• Salud
• Bacterias., Celulares, Hemorroides, Higiene Personal, Infecciones, Riesgos Físicos, Tecnología
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Utilizar el teléfono celular mientras se está en el baño se ha vuelto una práctica común, pero ¿alguna vez has considerado los riesgos para tu salud? Aunque esta costumbre parece inofensiva, puede exponerte a un mundo de bacterias, infecciones y problemas físicos.

Los baños son un entorno ideal para la proliferación de bacterias entéricas, que provienen del tracto intestinal y contaminan superficies como el inodoro, el lavabo y, por supuesto, tu teléfono. Estudios han demostrado que hasta el 90% de los dispositivos móviles están contaminados con bacterias, algunas de ellas provenientes de materia fecal. Esto significa que cada vez que llevas tu celular al baño, estás aumentando el riesgo de propagar microorganismos dañinos en tu entorno y en tu propio cuerpo.

Además de los riesgos bacteriológicos, pasar demasiado tiempo en el inodoro puede afectar tu bienestar físico. Permanecer sentado más de 10 minutos en esta posición incrementa la presión en las venas del área rectal, lo que puede derivar en hemorroides. A esto se suma la postura encorvada que muchas personas adoptan al mirar su dispositivo, la cual puede provocar dolores de cuello y espalda si se mantiene por largos periodos.

Para reducir estos riesgos, es fundamental limitar el uso del celular en el baño y mantener una adecuada higiene del dispositivo. Al implementar estos cambios, estarás protegiendo no solo tu salud física, sino también tu bienestar general.

Foto: Freepik