Neurólogos alertan sobre riesgos del ruido blanco al dormir
Especialistas advierten que el uso excesivo de ruido blanco antes de dormir podría afectar la salud cerebral. Conoce las recomendaciones.
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jueves, marzo 5, 2026
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sueño
Estudio revela que consumir lácteos podría aumentar las pesadillas
Investigación asocia el consumo de queso y lácteos con pesadillas, especialmente en personas con intolerancia a la lactosa.
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Estudio revela que el estrés laboral afecta el sueño de empleados y sus parejas, destacando la importancia de la desconexión psicológica.
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