Descubre cómo la psicología puede ayudarnos a comprender y mejorar nuestra salud mental. Explora los orígenes históricos de la psicología, sus corrientes principales y cómo aborda trastornos como la depresión, ansiedad, trastorno bipolar y esquizofrenia. Aprende herramientas de autoayuda y conoce los servicios profesionales disponibles.
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Estudio del MIT revela cómo el contenido negativo en Internet afecta la salud mental.
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La Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra (PUCMM) en Santo Domingo ha presentado los resultados de un estudio innovador sobre los efectos del clima en espacios educativos, concluyendo que una temperatura ambiente entre 23.5°C y 24°C favorece el confort y mejora tanto la concentración como el estado emocional de los estudiantes. Según el estudio, cuando el ambiente se mantiene en niveles térmicos apropiados, los estudiantes experimentan un bienestar físico y emocional superior, lo cual repercute positivamente en su rendimiento académico.
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El Foro de Salud Mental, celebrado recientemente por Listín Diario y la Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra (PUCMM), dejó valiosas reflexiones sobre cómo combatir la soledad y priorizar el bienestar emocional. Expertos reunidos en este evento destacaron la importancia de no solo cuidar nuestra salud física, sino también nuestra salud mental, abordándola desde un enfoque humano y comprensivo.
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