La desconexión laboral afecta a más del 70% de los empleados a nivel global, según experta

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• marzo 6, 2025
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• Bienestar Laboral, desconexión laboral, liderazgo efectivo, Productividad, renuncia mental
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Más del 70% de los trabajadores en el mundo experimentan lo que se conoce como “renuncia mental”, un fenómeno que implica una desconexión entre la mente y el cuerpo en el ámbito laboral, según reveló la psicóloga y coach Ginger Bejarano. Este problema no solo impacta negativamente en la productividad, sino también en el bienestar de los colaboradores, creando entornos de trabajo poco eficientes y desmotivados.

En una entrevista para el programa Más Que Noticias, transmitido por CDN de lunes a viernes a las 8:00 pm, Bejarano explicó que este fenómeno se manifiesta en empleados que, aunque cumplen con sus horarios, realizan únicamente lo mínimo requerido. “Es muy común ver personas que están totalmente desconectadas, cumpliendo un horario laboral y haciendo exactamente lo mínimo en sus puestos de trabajo”, señaló.

La experta identificó varios factores que contribuyen a esta situación, como ambientes laborales tóxicos, la ausencia de desafíos profesionales y una falta de alineación entre el trabajo y el propósito de vida de los empleados. Además, destacó que existen dos grupos principales de trabajadores que padecen esta desconexión.

El primer grupo está conformado por aquellos que inicialmente se mostraron entusiasmados al ingresar a una empresa, pero se encontraron con líderes que no ejercen un liderazgo efectivo y con roles laborales poco definidos. “Esto genera confusión y falta de pertenencia, llevando a los empleados a limitar su participación y a dejar de involucrarse activamente en su trabajo”, explicó Bejarano.

El segundo grupo incluye a quienes aceptaron un empleo por necesidad, pero nunca lograron conectar con los valores o la misión de la organización. “Quizás pueden tener un buen ambiente laboral y roles bien definidos, pero su propósito de vida no está alineado con el trabajo que desempeñan, por lo que simplemente cumplen con lo mínimo”, agregó.

Recomendaciones para combatir la renuncia mental

Para abordar este problema, Bejarano sugiere que tanto empleados como empleadores identifiquen los factores que afectan el compromiso laboral. “Si son factores externos, hay que evaluar qué está dentro y fuera de nuestro poder para cambiarlo. Si la empresa no se ajusta a nuestros valores, quizás sea momento de buscar nuevas oportunidades”, indicó.

Desde el lado empresarial, es fundamental detectar señales de desmotivación y actuar a tiempo. “Muchas veces los problemas surgen por mandos medios que los directivos desconocen. Es crucial que los líderes se acerquen a su equipo y escuchen sus inquietudes”, subrayó la psicóloga.

Para quienes consideran un cambio laboral, Bejarano recomienda analizar las razones detrás de esa decisión. “No se trata solo de querer más tiempo libre o independencia. Es importante analizar si las necesidades personales y profesionales están siendo atendidas y si existe un equilibrio entre el trabajo y la vida personal”, concluyó.

Imagen: Freepik.es
Imagen utilizada con fines informativos y periodísticos.