Un estudio húngaro revela que adoptar una mascota, especialmente un perro, no mejora el bienestar a largo plazo y puede aumentar la ansiedad.
Continue Reading
Descubre cómo el “enfoque estrecho” mejora tu velocidad al correr, según un estudio de la Universidad de Nueva York. Técnica probada para aumentar el rendimiento sin equipamiento.
Continue Reading
Especialistas advierten que el uso excesivo de ruido blanco antes de dormir podría afectar la salud cerebral. Conoce las recomendaciones.
Continue Reading
Investigación asocia el consumo de queso y lácteos con pesadillas, especialmente en personas con intolerancia a la lactosa.
Continue Reading
Un estudio publicado en Neuropharmacology advierte que las dietas ricas en grasas y azúcares afectan áreas clave del cerebro en adolescentes.
Continue Reading
Un estudio revela que dormir una siesta corta, especialmente en fase N2, aumenta las probabilidades de tener un momento “eureka”.
Continue Reading
¿El agua engorda? Descubre la verdad detrás de este mito y cómo afecta realmente al peso corporal.
Continue Reading
Descubre cómo la natación beneficia la salud cerebral, mejora la cognición y reduce el riesgo de enfermedades neurodegenerativas.
Continue Reading
Un estudio revela que el uso excesivo de redes sociales está empeorando la salud mental en jóvenes, con uno de cada siete afectados.
Continue Reading
Especialistas advierten riesgos de usar IA como ChatGPT para autodiagnosticarse trastornos psicológicos, destacando la importancia de un enfoque profesional.
Continue Reading
