Investigación revela que añadir sal frecuentemente a las comidas está asociado con mayor riesgo de depresión y ansiedad, según datos del Biobanco del Reino Unido.
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Estudio revela que alimentos fermentados podrían ayudar a reducir síntomas de ansiedad y depresión mediante la microbiota intestinal.
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Descubre cómo en 2025 la salud mental se ha convertido en una prioridad global, impulsando herramientas digitales y programas de bienestar emocional en empresas y salud pública. Conoce las soluciones innovadoras de Arium Salud Digital.
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Descubre cómo identificar y abordar la depresión, un trastorno que afecta a millones en el mundo. Aprende sobre sus síntomas, la importancia de buscar ayuda profesional y consejos de autoayuda para mejorar la calidad de vida.
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Un estudio revela que comer una naranja al día reduce el riesgo de depresión en un 20 % gracias a su impacto en la microbiota intestinal.
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Descubre cómo la psicología puede ayudarnos a comprender y mejorar nuestra salud mental. Explora los orígenes históricos de la psicología, sus corrientes principales y cómo aborda trastornos como la depresión, ansiedad, trastorno bipolar y esquizofrenia. Aprende herramientas de autoayuda y conoce los servicios profesionales disponibles.
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El insomnio es la tercera razón de consulta psiquiátrica en el país, según especialista. Conoce las causas y recomendaciones para combatirlo.
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El Ministerio de Salud intensifica acciones para prevenir la depresión en República Dominicana en 2025.
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Hace 20 años, la OMS estableció el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión para crear conciencia y promover la prevención y tratamiento de esta enfermedad. Este 2025, con el eslogan “Hablar de la depresión no es un signo de debilidad, es un acto de valentía”, se busca romper el estigma asociado a este trastorno mental. Conoce los síntomas de la depresión y la importancia de la ayuda profesional.
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123RF Un estudio reciente sugiere que los hábitos de sueño pueden influir significativamente en la salud mental, especialmente en quienes han padecido depresión. Investigadores de la Universidad de Leiden, en los Países Bajos, encontraron que las personas que suelen acostarse tarde no solo tardan más en dormirse, sino que también experimentan más dificultades para mantener un sueño reparador. Estos problemas …
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